相信很多人都面临身材管理的问题，生活越来越好，身上的脂肪也是越来越多。
我也一直想减肥来着，但是想到健身房又远又麻烦，没有合适的地方跑步，连在家里跟着视频跳个健身操也觉得一直重复没意思。每次想到这些借口，都觉得自己没运动是情有可原的呢。但是，我不能再这样下去了。
满怀信心的我，还是被刚刚的“借口”困扰了。综合想了下，我想解决问题的关键是让身体被动的运动。也就是在做其他事情的时候顺便让身体运动，当然这个其他事情一定得是我感兴趣的。
那运动也不能太轻松，否则没有效果。也不能太累，因为我会累。这就涉及到科学运动的专业知识啦。
简单点来说，减肥基本都是要减脂，减脂最好的方法是有氧运动，有氧运动就要维持一定的心率。小编查阅各种相关资料，当人体运动心率达到最高心率的60%~80%时，脂肪的消耗量最高，心率超过80%或不足60%，脂肪消耗量都非常微小，减肥很难取得成效。因此运动减肥最重要也是最容易测得的数据就是心率了。（目标心率=（220-年龄）*（60%~80%） 60%~70%主要用于减脂；70%~80%主要用于提高心肺功能 ）简单计算下可得：25岁普通人运动心率在117-156之间都是能达到锻炼目的的.
有没有可能你在做非常感兴趣事情的同时，又达到运动的目的呢？ ——一个好玩的、运动量大的VR游戏，你觉得怎么样？
《inVokeR》(巫师法术)是由8th Shore, Inc研发的一款动作类VR游戏，游戏可运用多样的法术来扭转变幻多样的战斗。目前游戏已经正式登陆Steam平台，支持HTC Vive与Oculus平台，我们是运用HTC Vive试玩。价格方面售价48元，现只要28元。接下来就跟我们零镜网一起来体验一下这款超有意思的健身操，哦不，VR游戏吧！
游戏的战斗场景有三个，通道，森林，石桥。接近卡通的画风，本人很是喜欢。
主要战斗方式就是用法球攻击对手，扣住扳机就能凝聚一个，一扔就飞出，法球可在场景内遵守物理规律地弹跳。不知道有没有喜欢看《火影忍者》的同学，这货简直就是能扔出的去螺旋丸呀！
既然是法师，当然配备法术。减速敌方法球、锁定目标、召唤宠物（宠物会以比较低的频率一直攻击敌方）、分裂法球（让法球在空中分成两个）、盾牌（挡一次法球的攻击）。
四个属性的角色 ——火、冰、风 、地，随便用。
每个职业有自己的特殊技能，发动特殊技能需要一定条件，蓄满能量。
火：技能发动期间，左右开工，都可以投掷法球。
冰：发出的法球撞击地面或墙壁之后分裂成三颗法球。
风：技能发动一段时间内，法球速度变快，不容易躲闪。
地：技能发动期间，投掷法球变成滚石（巨大）。
讲到这里，大家大概能感受到这个游戏的游戏性还是不错的吧，精美画风，竞技对战，躲避攻击，发动攻击，配合各种法术，还有不同的角色，不同的特殊技能，简直炫酷。
别忘了这是一篇减肥健身教程。
敌方法球（加上敌方宠物发动的攻击）常常让你反应不过来，需要快速的躲闪，或左右移动，或快速蹲下，包括你发动的攻击（扔东西的动作）。这都能活动到全身的肌肉，筋骨。 如果只是这个我怎么会把它当健身操呢，我又不是没有运动过，重点来了。
还记得上面说的特殊技能需要蓄满能量么？知道游戏设置的蓄满能量的方式么？ ?你猜对了，这就是最累的地方。需要你扣住扳机在空中画，不管怎么画，都能蓄能量。就像这个样子
想要赢得比赛，就要更快蓄满能量然后更快发出特殊技能。于是，几分钟一局的游戏，本人表示心率轻松上120，完全属于有氧运动。不一会儿就开始出汗，并且强度适中，不会让人觉得太累。每天玩个几局，保证完成有氧运动目标。解决蝴蝶臂问题也是手到擒来，实乃减肥健身必备佳品。
虽然这是一个PVP联网对战游戏，但小编可以非常自信的说——一个能打的都没有。
不是小编技术高，而是一直寻找比赛，匹配不到对手。究其原因无非两个，一个国内玩家比较少，一个美国时间与国内时间颠倒。所以只能玩玩人机大战，话说大师级别的电脑很强的好吧，一激动心率一百四五的好吧。希望众多的国内玩家看到这款游戏，也加入进来，到时候就有的玩了。以小编目前随便虐大师级电脑的技术，我要打十个。
我们零镜网希望看到更多这样有质量的VR游戏被制作出来，也希望这样很有游戏性的VR游戏被大家所知道。对于VR内容来说，本来就是一个先有鸡还是先有蛋的问题。人们不想购买头显，因为考虑到成本和内容问题，而潜在的内容创作者正犹豫不决，因为没有足够的市场来弥补制作成本。VR行业翻过底谷期并成为一个庞大而有前景的市场只是时间问题。
最后，不要忘记身材管理，毕竟这是一篇减肥健身教程，小编去玩游戏，哦不，运动了。
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